La osteocondrosis a menudo se conoce como una enfermedad causada por la transición de una persona a un camino directo, una enfermedad de un mundo civilizado. De hecho, la carga de la columna en las personas modernas casi nunca se distribuye uniformemente, y la osteocondrosis se caracteriza por el daño a los discos intervertebrales. Cada año, esta enfermedad sufre cada vez más de la población en todo el mundo. A cualquier edad, una persona puede sufrir dolor, convulsiones y otras manifestaciones de osteocondrosis, que también causan una serie de otras enfermedades. El desarrollo de la enfermedad no solo está influenciado por factores hereditarios o cambios relacionados con la edad, como antes, sino también por una situación ambiental deteriorada, alimentos que causa más daño en el siglo XXI que las ventajas y otras condiciones de vida de las personas. El tipo más común de osteocondrosis es la columna lumbar, el segundo lugar está ocupado por la osteocondrosis de la columna cervical (osteocondrosis cervical).
Las principales causas de la osteocondrosis de la región del cuello uterino
A pesar de los métodos de tratamiento progresivo, el desarrollo de la ciencia y las tecnologías médicas, el mundo moderno sigue siendo diferentes tipos de enfermedades asociadas con la columna vertebral. Se puede mencionar a los siguientes entre las causas importantes de la osteocondrosis:
1. Causas de un objetivo
- Disposición hereditaria: la osteocondrosis puede ser heredada. Si los familiares sufrieron tal enfermedad, debe tomar todas las medidas preventivas posibles para prevenir su desarrollo
- Cambios relacionados con la edad: con la edad, el cuerpo en sí crea menos sustancias menos útiles que también deberían mantener una columna en un estado saludable. Para que la osteocondrosis se desarrolle más lentamente, ya debe cuidar su condición en la juventud
2. Las razones asociadas con la forma de vida de una persona. Son fáciles de eliminar si no son estables y es aún mejor seguir de inmediato los principios de un estilo de vida saludable.
- Nutrición: lo que una persona tiene directamente que afecta su salud directamente. Una mejora notable y rápida trae el rechazo de la sal, el azúcar, la harina, la harina y los platos de grasa del consumo de productos, que incluyen conservantes y tintes de chocolate y alcohol. Por el contrario, debe involucrar la dieta que ayuda con la construcción de huesos y cartílago (p. Ej.
- Obesidad: la secuencia natural de la desnutrición es un aumento de peso, lo que conduce a un aumento en la carga en las vértebras
- Hipotermia: cualquier tipo de hipotermia, se deben evitar los diseños. Si esto sucedió, rápidamente sucedió y lo trajo al final
- Al final, las violaciones de la columna inevitablemente afectan su condición
- Hipodinámica: la pequeña movilidad tiene un efecto negativo en el funcionamiento de todas las partes de la columna vertebral
- La intoxicación también influye en los discos intervertebrales, lo que evita la absorción de micro elementos útiles. Fumar y el alcohol son las principales razones para envenenar el cuerpo.
- Estrés: parece que la falta de sueño, la depresión, un estado emocional negativo no se relacionan con los síntomas que se prueban con osteocondrosis de la columna cervical. Sin embargo, este no es el caso
Síntomas de la osteocondrosis de la columna cervical
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical debe comenzar lo antes posible. Al igual que cualquier enfermedad en forma avanzada, se trata mucho más duro y las consecuencias influyen en todo el cuerpo. A veces, los síntomas de la osteocondrosis se atribuyen a otras enfermedades. En caso de desviaciones del estándar, debe consultar de inmediato a un médico y revisar su estilo de vida. Los síntomas de la osteocondrosis cervical incluyen:
- Dolor, principalmente en la región occipital, entre los omóplatos, en el cuello
- Sentimiento en los hombros
- Sordera de los dedos (principalmente en el sueño)
- Si el circuito cerebral se altera debido al desarrollo de la osteocondrosis de la columna cervical, una persona a menudo está mareada, los parpadeos "voladores" llamados delante de sus ojos
- Los pies de la angina pecoris pueden resultar equivocados, con la osteocondrosis del hotel de cuello uterino, a menudo se produce falso angina pectorus
- Dolor de cabeza
- En algunos casos, incluso hay un deterioro en la visión con la osteocondrosis de la región del cuello uterino
- Ruido, congestión, sonando en los oídos. En algunos casos, la audiencia se deteriora
- Debido al dolor de la cabeza son limitados
- Falta de oxígeno, que se puede expresar en el cordón de la respiración, ronquidos y aumento de la fatiga
- Náuseas y, a veces, vómitos
- Fluctuaciones en la presión arterial
En ausencia de un tratamiento adecuado, los síntomas pueden asumir formas agudas: por ejemplo, la parálisis de las extremidades superiores puede ocurrir, la hernia a menudo ocurre en el área del cuello, el sueño se altera debido al dolor, la memoria se deteriora.
Métodos de tratamiento y prevención de la osteocondrosis de la columna cervical
Dieta. Un factor importante que conduce al tratamiento exitoso de la osteocondrosis de la región del cuello uterino es cumplir con una dieta que no significa renunciar a la mayoría de los productos con osteocondrosis. Para reducir el peso, debe adherirse a la rotura de 4 a 5 veces al día.
Qué productos son importantes para la restauración del tejido del cartílago:
- Carne (baja grasa, no frita)
- Pescado y mariscos
- Productos lácteos como queso, requesón, kéfir
- aceite de oliva
- Verduras y frutas, tanto frescas, no conservadas u otro procesamiento. El brócoli, el verde, los datos son particularmente ricos en osteocondrosis a través del calcio.
- Grupos
- Nueces y semillas
- Huevo
- Magnesio puede "entregar" plátanos, pepinos, avena, albaricoques secos, legumbres
Productos de los cuales debe rechazar la osteocondrosis del cuello:
- Panadería y dulce
- Alimento grasa, aguda y salada
- Combustible
- Bebidas carbonatadas y alcohólicas
- Productos de comida rápida
- Manteca y salchichas
- Té y café fuertes
Con la osteocondrosis debe beber 2, 5 - 3 litros de agua limpia, las bebidas restantes, no se tienen en cuenta las sopas.
Métodos fisioterapéuticos. Este tipo de tratamiento se ha establecido desde hace mucho tiempo como un excelente método para reducir el dolor y el edema, mejorando la microcirculación de la sangre, la relajación y la eliminación de toxinas. Entre los métodos fisioterapéuticos en la práctica médica moderna, una amplia gama de opciones: 
- Electroforesis y galvanización
- Procedimiento de Ultra Frecuencia (UHF)
- Magnetoterapia
- Ultravioleta
- Baños de parafina y barro
- Masaje de la zona de collar
Medicamentos. En el caso del dolor severo, se toman medicación que puede reducir para aliviar la inflamación. Para reponer la falta de micro y macro elementos en el cuerpo, se recomienda tomar vitaminas y aditivos alimentarios que puedan restaurar el equilibrio necesario, lo cual es difícil de lograr hoy. Una buena influencia en la región del cuello uterino tiene ungüentos que también se supone que reducen la inflamación y el dolor.
Educación física médica. El movimiento ofrece la oportunidad de tomar una posición diferente. Dado que una persona moderna está inactiva y a menudo pasa tiempo en un asiento o mentiroso, la gimnasia para fortalecer la columna vertebral es simplemente insustituible. Los ejercicios no deben dolor, síntomas y también violar. Con la osteocondrosis de la región del cuello uterino, los ejercicios de fisioterapia tienen como objetivo fortalecer los músculos del cuello:
-
Acostado sobre el estómago, levante cuidadosamente la cabeza (hacia atrás), manténgala en esta posición durante 1-2 minutos, bájalo
- Gire la cabeza hacia la derecha en la misma posición a la derecha
- El ejercicio que puede funcionar fácilmente en la jornada laboral se encuentra en la mesa: con las palmas, descansando sobre la frente, resistir ("trasero") para siempre, presione los brazos en la parte posterior de la cabeza y también descansa la cabeza en las palmas y resistir.
- Este ejercicio tampoco requiere condiciones especiales para el cumplimiento: gire la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha, cuide la cabeza en ambas direcciones a los hombros, la punta de la cabeza hacia adelante y hacia atrás y la rotación de la cabeza. Es mejor interrumpir estos ejercicios que son lentamente y durante los mareos
- Dado que la región del cuello uterino está directamente relacionada con otras partes de la columna vertebral, es importante fortalecer la espalda: debido a que tiene que acostar sobre la espalda, apriete las piernas sobre el pecho y los rodillos (deben llevarse a cabo en una superficie dura). Coloque sobre su espalda, coloque los pies sobre una silla y tire de la cabeza sobre sus rodillas. se arrodilló, aferró las manos detrás de su espalda e intentó rodillas con la frente
Se recomienda llevar a cabo regularmente al menos unos minutos al día, ya que los efectos de usted son mínimos. También debe organizar un lugar para dormir: el colchón adecuado (no con una superficie plana y sólida) y, lo cual es extremadamente importante con la osteocondrosis del cuello de la zona de cuello, una almohada dura especial de cierta forma para la posición correcta de la cabeza y el cuello durante el sueño también debe estar en la cama.
Remedio popular. A pesar del hecho de que la osteocondrosis es un flagelo de una persona moderna, las personas han sufrido esta enfermedad durante mucho tiempo y, por lo tanto, la medicina tradicional tiene muchas recetas para eliminar el dolor, el edema, la mejora en la condición general y la prevención:
- Puede hacer ungüentos y frotar para uso externo en casa: las bayas de saúco rojo se verten con 2/3 con alcohol y valen una semana, entonces se puede usar este frotamiento. Los conos de lúpulo se rallan con mantequilla y se frotan en el área de cuello
- Para el uso interno, se elaboran infusiones, se elaboran tés de hierbas: se recomiendan tés de hierbas, sobre la base de la hierba de San Juan, las campanas, los lúpulos: 2 cucharadas de hierba por 0, 5 litros de agua, generalmente elaborados 5 minutos, y luego la mezcla es media hora, filtrada y con varias técnicas con varias técnicas.
No olvide que la prevención de la enfermedad es cada vez más efectiva para tomar medidas para tratar la osteocondosa de la columna cervical. Además, cada enfermedad requiere un enfoque de tratamiento integrado, ya que el impacto en todo el organismo debe proporcionarse como un todo.